3 món ăn nên ăn trước khi quan hệ

Dinh dưỡng là cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt, cũng như một  thần dược giữ gìn sức khỏe, cân bằng sinh lý trong ” chuyện yêu” . Đàn ông Việt xin giới thiệu với quý ông 3 món ăn nên ăn trước khi quan hệ.

Cháo trai

Nguyên liệu:  

Trai: 500g, 200g gạo tẻ, gia vị vừa đủ, thì là, hành hoa, gừng.

Cách làm:

• Gạo ngâm nước trong nửa ngày, rồi đem nấu thành cháo cho tới khi chín nhừ.
• Trai rử sạch nhiều lần bằng nước muối. Sau đó đem luộc, gạn lấy nước trong, tách lấy thịt trai, ướp gia vị.
• Cho hành, gừng phi thơm. tiếp đó cho trai vào sào chín.
• Khi cháo chín nhừ, cho thịt trai vào đun sôi, thêm hành thì là vào là dùng được.
• Món ăn này có tác dụng sinh tinh, chữa rối loạn cương dương

Cháo ngao

Nguyên liệu: 

Ngao: 500g, 100g gạo, muối, gừng, hành.

Cách làm:

 

• Gạo ngâm nước, nấu thành cháo
• Ngao rử nhiều nước thật sạch, cho lên luộc gạn lấy nước trong.
• Sau đó tách lấy thịt ngao, ướp gia vị trong khoảng 15 phút.
• phi thơm hành, gừng cho ngao vào xào chín.
• sau khi cháo chín nhừ, cho ngao vào đun sôi, ăn nóng.
• món ăn này có tác dụng cường dương, tráng kiện, sinh lực.

Canh thận dê nấu với hạt sen

Nguyên liệu:

thận dê; 2 quả, hạt sen 200g, muối, gừng, hành.

Cách làm:

• Thận dê rửa sạch, bỏ phần trắng bên trong, thái lát, ướp gia vị vừa đủ trong khoảng 10 phút.
• Hạt sen rửa sạch, đem luộc chín.
• Phi thơm hành, gừng phi thơm cho thận dê vào xào chín. sau đó cho vào nồi hạt xen đun nhừ, cho hành vào là dùng được.

Với 3 món ăn hết sức đơn giản mà bổ dưỡng, giúp các quý ông khỏe hơn trong chuyện chăn gối, kích thích tình dục, tinh khí phát triển mạnh mẽ. Chúc các bạn có một đời sống vợ chồng hạnh phúc.